Inician clases de cardio y Tai Chi contra el sedentarismo y estrés con comerciantes

• 31 Aug, 2021
• 2024

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“Esto rompe con nuestra rutina y nos ayuda a sacar el estrés”, afirmó Vanesa Tinini, comerciante del mercado Lanza y que este lunes por la tarde comenzó a pasar las clases gratuitas de Tai Chi y cardio impulsadas por la Dirección de Deportes del Gobierno Municipal de La Paz.

Junto a otras tres decenas de vendedoras de ese centro de abasto, la “caserita” de refrescos de lima y piña desde hace 11 años, realizó con entusiasmo los ejercicios de brazos, piernas y glúteos. “Felicidades al alcalde Iván Arias por esta iniciativa porque nos hace alegrar”, dijo mientras se acomodaba el mandil amarillo luego de hacer actividad física por media hora.

Agitada y con una sonrisa, Tinini regresó corriendo a su puesto de venta, en el cual trabaja desde las 09:00 hasta las 21:00. “Todos tenemos que hacer deporte, incluso estando con la Covid-19 hice ejercicio en menos intensidad y me recuperé antes que mi familia que también se contagió y más aún las personas que están mucho tiempo sentadas”, afirmó la instructora de cardio, Valeria Aguilar.

“Estamos muy contentos de apoyar a la salud de nuestras caseritas porque al tener este tipo de actividad física elevan su sistema inmunológico y les ayuda a trabajar mejor”, destacó el director de Deportes, Juan José Paz, sobre la iniciativa que se denomina “Club Ciudadano en el mercado Lanza”.

Además de Tai Chi y cardio hay cursos de bailes deportivos, que serán por las tardes en distintos horarios. Las clases son de una hora y se pasan en el auditorio del mercado Lanza, ubicado en el centro paceño, al lado de la Basílica Menor de San Francisco. Se aplican varias medidas de bioseguridad: desinfección del lugar antes y después de cada actividad y el uso obligatorio de barbijo.

“Las clases están orientadas también al entorno de nuestras caseritas, pueden participar sus esposos, esposas e hijos de manera gratuita”, afirmó el director. Para conocer el detalle de los horarios, la ciudadanía puede comunicarse con la servidora pública, Elisa Rada, al número de celular 61153607.

Paz señaló que también habrá un curso de capoeira para infantes, es así que hoy, dos instructores demostraron sus destrezas para la combinación de movimientos, acrobacias básicas y de mayor complejidad; además de una lucha simulada para no lastimar al compañero. Algunos comerciantes varones se sumaron a la presentación.

“Próximamente inauguraremos Clubes Ciudadanos en juntas vecinales, macrodistritos y empresas privadas, porque con el deporte se previenen enfermedades”, remarcó Paz, quien representó a Bolivia en los Juegos Olímpicos Atenas 2004 en la disciplina de Judo.