¿Cómo priorizar las necesidades de mi hijo autista?

  • 27 May, 2020
  • 3807
  • COMPARTIR EN FACEBOOK
  • COMPARTIR EN TWITTER
  • COMPARTIR EN WATHSAPP

Luego de recibir el diagnóstico de autismo, muchas familias pasan por un tiempo de organización vital para incorporar las terapias dentro de la agenda familiar. La priorización de las necesidades especiales del niño con autismo se convierten rápidamente en una urgencia que no puede ser desatendida. La mamá tiende a dejarlo todo para atender nada más que a su hijo. A veces, esto no es lo más recomendable. Confiar en un equipo de trabajo es fundamental para que tanto el niño, la mamá, el papá, y el resto de la familia puedan ser atendidos.

Recordemos que el autismo es un trastorno de por vida. El tratamiento debe ser a largo plazo. Por el momento, no se ha descubierto ninguna medicina que haga desaparecer el autismo. Sin embargo, el trabajo sistemático y planificado y a largo plazo sí puede reducir muchos de los rasgos.

Es todo un desafío organizar la terapias semanales y encontrar todos los horarios de los especialistas que combinen con los horarios familiares. Este proceso de priorización te dará muchos resultados y también tiempo para poder cuidar tu salud y atender las necesidades de tu familia.

Piensa en esto

—Aunque estés con pensamientos de negación como: ¿por qué me sucedió a mí?, me siento culpable por el autismo, mi esposo dice que yo no me cuidé bien durante el embarazo y por eso nuestro hijo enfermó, soy responsable de toda esta desgracia, mi pequeño pronto hablará sin hacer ninguna terapia etc. Con todos esos pensamientos vacíos estas perdiendo tiempo valioso que no se recupera. Organiza las terapias sin titubear. ¡Tu hijo te necesita! ¡Ponte a trabajar ya!

—Usa la sabiduría en cada decisión. Para establecer prioridades efectivas para tu hijo autista tendrás que dejar de lado algunas actividades en este momento. Una decisión correcta favorecerá el desarrollo. Ayuda al integrante de tu familia más indefenso antes cualquier otra cosa.

—Todo lo que puedas hacer en un minuto, hazlo ya. Al final del día, todos esos minutos van a sumar. Evalúa tus prioridades. Incluye todos tus compromisos y responsabilidades.

—Pasa la ofensa por alto: Hay mucha gente que desconoce tu situación. Descarta conflictos innecesarios. Aléjate momentáneamente de personas o situaciones que traigan más problemas de los que ya tienes. No gastes tu tiempo en dar explicaciones sobre el comportamiento de tu bebé.

Cómo priorizar efectivamente cualquier actividad en solo cuatro categorías

Antes de empezar a priorizar:

  • Dibuja en un papel, cuatro columnas con el nombre de cada categoría: ≪Urgente≫, ≪Necesario≫, ≪Puede esperar≫, ≪Descartado≫. 
  • Llena cada columna con tus actividades las de tu hijo autista y la de tu familia. 
  • Una vez tengas todo escrito en ese papel, subraya lo más urgente. 
  • Lee en voz alta y evalúa con sabiduría todo lo que escribiste. 
  • En otro papel dibuja las cuatro columnas 
  • Reubica lo que subrayaste. 
  • Visualiza las urgencias reales. 
  • Enfócate en esos puntos hasta lograrlo.

Urgente

Según la Real Academia Española, la palabra urgente significa «que urge». En otras palabras, lo urgente es impostergable. El adjetivo impostergable se emplea para aludir a aquello que no puede postergarse. Lo impostergable, por lo tanto, debe realizarse en tiempo y forma.

Necesario

En esta categoría escribirás todas aquellas actividades que tienen que completarse, pero no son vitales. Al escribir tus responsabilidades en un papel podrás establecer una gran diferencia entre lo urgente y lo necesario. Agrega al lado la fecha de vencimiento de esta actividad. Esa fecha te ayudará a estar atento y cumplir a tiempo.

Puede esperar

Proyectos a corto y largo plazo que requieren de tu máxima concentración y esfuerzo. Haz una lista de las cosas que pueden esperar. Las cosas que queremos a veces no las necesitamos, por eso en esta lista. 

También dentro de esta categoría escribe cuáles son los esfuerzos que hay que hacer para lograrlo: financiero, familiar, de tiempo, planeamiento, etc. Una vez que estén todas las áreas provistas para lo que quieras hacer, lo que puede esperar pasará a la categoría de necesario.

Descartado

Escribe en esta categoría todo lo que sinceramente no entra dentro de la agenda familiar. Evita comprometerte con tus hijos y familiares si sabes que no podrás cumplir. Puedes decir que no con amabilidad. No te sientas mal por decir que no en este momento. Valdrá la pena enfocarte en la recuperación de tu chiquitín.


Cada mes del año, revisa la lista de actividades, compromisos y deseos. Visualiza si algo de lo que escribiste puede pasar de categoría o si debes descartarlo. Tacha lo que ya lograste. Guarda cada hoja como testimonio de todo tu trabajo.

Te recomiendo que siempre dejes un poco de tiempo para hacer lo que más te gusta, aunque sea un ratito por día o por semana. Recobrarás fuerza para seguir a la meta. Incluye a personas que sean igual que tú: compasivas, serviciales y despiertas; y que te ayuden para que puedas balancear los tiempos de todos en el hogar.

En tu experiencia, ¿sabes cómo priorizar? Escribe debajo tus ideas y comentarios. Recuerda que la persona más importante para ayudar a tus hijos, eres tú. ¡Tú puedes!

Para más información de las señales del autismo, te recomiendo leas el artículo 15 signos del autismo en los niños. Si sospechas que tu hijo está dentro del espectro autista, consulta urgente con tu pediatra. Envíame tus preguntas al WhatsApp +1 305 968 6180, (menciona en tu texto hablemos de autismo).

fuente: CVCLAVOZ

COMENTARIOS

PUBLICACIONES RELACIONADOS

NT:Se abre periodo de inscripciones para cursos gratuitos de mecánica industrial

  • 20 Mar, 2019
  • 2070
  • En Contacto

NT:Se abre periodo de inscripciones para cursos gratuitos de mecánica industrial

 La Alcaldía de La Paz abrió, desde esta jornada, el periodo de inscripciones para cursos gratuitos en electricidad, electromecánica y metalmecánic...[leer mas]

Teología de la prosperidad es veneno mortal”, Marcos Vidal

  • 18 Jun, 2016
  • 5185
  • En Contacto

Teología de la prosperidad es veneno mortal”, Marcos Vidal

En un artículo publicado en el sitio web Mi Mejor Alabanza se resalta que Marcos Vidal en su libro “Con Permiso”, cuestiona la teología de la prosperidad ...[leer mas]

NC:Todo listo para el tercer encuentro internacional de inteligencia emocional, desde mañana

  • 12 Aug, 2019
  • 1511
  • En Contacto

NC:Todo listo para el tercer encuentro internacional de inteligencia emocional, desde mañana

A partir de este lunes 12 de agosto, las personas interesadas en participar en el tercer Encuentro Internacional de Inteligencia Emocional, denominado “Educando con Emociones...[leer mas]

NT: Alcaldía convoca a pasantías para áreas protegidas del municipio

  • 22 Feb, 2019
  • 1625
  • En Contacto

NT: Alcaldía convoca a pasantías para áreas protegidas del municipio

La Alcaldía invita a estudiantes universitarios de séptimo a décimo semestre a realizar pasantías en las áreas protegidas y espacios naturales ...[leer mas]

NC:Feria navideña: este jueves se venderán buñuelos a mitad de precio

  • 12 Dec, 2019
  • 1502
  • En Contacto

NC:Feria navideña: este jueves se venderán buñuelos a mitad de precio

Este jueves, Día del Buñuelo Navideño, los 26 comerciantes del sector apis venderán este tradicional producto a mitad de precio. Los puestos comenzar&aa...[leer mas]

NC:Jóvenes realizan con éxito campaña 'Mochileando al Huayna Potosí

  • 13 Aug, 2019
  • 1471
  • En Contacto

NC:Jóvenes realizan con éxito campaña 'Mochileando al Huayna Potosí

En una evaluación técnica, el viceministro de Turismo, Marcelo Arze, dijo que se ha podido percibir una gran demanda por ese tipo de productos turísticos que a...[leer mas]

NT:Espacio interactivo de las Cebras contribuirá a la convivencia armónica

  • 2 Apr, 2019
  • 1923
  • En Contacto

NT:Espacio interactivo de las Cebras contribuirá a la convivencia armónica

Espacio interactivo de las Cebras está dedicado a los niños y contribuirá a la convivencia armónica Difundir cultura ciudadana, con énfasis en l...[leer mas]

NC:Conservatorio Plurinacional de Música ofrece recital gratuito por su 112 aniversario

  • 23 Aug, 2019
  • 1768
  • En Contacto

NC:Conservatorio Plurinacional de Música ofrece recital gratuito por su 112 aniversario

El Conservatorio Plurinacional de Música (CPM) de Bolivia ofrece hoy un recital gratuito por su aniversario 112 en el Teatro Municipal Alberto Saavedra Pérez. La inst...[leer mas]

NT:HOY MARTES 400 niños serán agasajados en el Centro Interactivo Pipiripi

  • 9 Apr, 2019
  • 1896
  • En Contacto

NT:HOY MARTES 400 niños serán agasajados en el Centro Interactivo Pipiripi

 Este martes la Secretaria de Cultura Ciudadana y la Dirección de Coordinación de Políticas de Igualdad realizarán actividades para festejar a lo...[leer mas]

NC:La construcción del búnker para implementar la Unidad de Radio Oncología com

  • 2 Oct, 2019
  • 1664
  • En Contacto

NC:La construcción del búnker para implementar la Unidad de Radio Oncología com

La construcción del bunker para la instalación de la Unidad de Radio Oncología del Hospital Municipal La Portada comenzará en enero de 2020, segú...[leer mas]

NC:“Yo Emprendo” retoma actividades con estudiantes de la UE Portugal

  • 21 Aug, 2019
  • 2107
  • En Contacto

NC:“Yo Emprendo” retoma actividades con estudiantes de la UE Portugal

La Unidad de Innovación y Emprendimiento retomó las actividades de capacitación sobre temáticas de modelación y espíritu emprendedor con e...[leer mas]

NC:La Casa de la Mascota habilita horarios para la atención de emergencias

  • 27 Dec, 2019
  • 1562
  • En Contacto

NC:La Casa de la Mascota habilita horarios para la atención de emergencias

A partir de este jueves 26, la Casa de la Mascota habilitó el horario de 08:00 a 16:00 para la atención de emergencias de los animales de compañía de ...[leer mas]

MIRA NUESTRA ACTIVIDAD EN LAS REDES SOCIALES